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Sanftes Yoga mit Selina
Hallo,
schön, dass du da bist.
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Ich bin Selina, und ich lade dich ein, dir selbst wieder näherzukommen.
Yoga ist für mich mehr als Bewegung – es ist eine Reise zu mehr Achtsamkeit, innerer Ruhe und Lebendigkeit. Vielleicht suchst du genau das gerade. Einen Moment zum Durchatmen. Einen Ort, an dem du einfach du selbst sein darfst.
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In meinen Yogastunden schaffen wir gemeinsam Raum – für dich, für deinen Atem, für deinen Körper. Ganz ohne Druck, ganz ohne „höher, schneller, weiter“. Dafür mit viel Herz, Authentizität und Klarheit.
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Egal ob du neu im Yoga bist oder schon länger übst: Du bist herzlich willkommen.
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Neugierig geworden?
Dann stöbere gern durch mein Angebot und spür einfach mal rein. Ich freue mich, dich kennenzulernen – auf der Matte oder im Gespräch.
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Liebste Grüße,
​Selina
Yoga Stunden
Meine Yogastunden – Raum für dich
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In meinen Yogastunden geht es nicht um Leistung, sondern um Verbindung – mit dir selbst, deinem Atem und deinem Körper.
Ob sanftes Yoga, Yin Yoga oder achtsame Bewegung: Ich begleite dich dabei, zur Ruhe zu kommen, loszulassen und neue Kraft zu schöpfen.
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Du brauchst keine Vorkenntnisse – nur die Bereitschaft, dir selbst Zeit zu schenken.
Komm an. Atme durch. Und finde in die Stille hinter dem Alltag.
Yoga Events
Besondere Momente für dich – Yoga Events mit Tiefe
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Manchmal braucht es mehr als eine einzelne Stunde – Zeit, um wirklich abzutauchen, loszulassen und dich mit neuer Klarheit und Leichtigkeit zu füllen.
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In meinen Yoga-Events schaffen wir gemeinsam einen besonderen Raum fernab vom Alltag: mit achtsamer Bewegung, Meditation, Stille und Begegnung. Jede Veranstaltung ist eine Einladung, dir selbst näherzukommen – sanft, echt und mit offenem Herzen.
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Lass dich ein – auf neue Impulse, neue Perspektiven und auf das, was entstehen darf, wenn du dir wirklich Zeit für dich nimmst.
"Selinas Yogastunden sind für mich kleine Oasen im Alltag. Ihre ruhige, klare Art schafft sofort Vertrauen, und ich kann jedes Mal ganz bei mir ankommen."
— Anna, Teilnehmerin Yogastunde
“Ich hätte nie gedacht, dass langsame Bewegung so viel Tiefe haben kann. Die Kombination aus Achtsamkeit, Atmung und sanfter Anleitung fühlt sich bei Selina einfach stimmig an.”
— Paula, Yoganeuling
„Selina schafft einen Raum, der ruhig, ehrlich und echt ist. Ihre Stunden sind nicht nur körperlich wohltuend, sondern berühren auch auf einer tieferen Ebene.“
— Julia, langjährige Yogapraktizierende
